Последние мировые события, такие как пандемия COVID-19, природные катастрофы, террористические акты и социально-политические изменения, оказали значительное влияние на психическое здоровье людей. В этот непростой период обращение к психологу становится особенно актуальным по нескольким причинам:
- Повышенный уровень тревоги и страха: Неопределенность, страх за здоровье, потеря близких людей и работа, экономические трудности – все это вызывает повышенный уровень тревоги, который может привести к тревожным расстройствам и депрессии.
- Социальная изоляция: Ограничения и социальная изоляция во время пандемии привели к ухудшению психического благополучия многих людей, усиливая чувство одиночества и изолированности.
- Травматические последствия: Люди, пережившие травматические события, могут столкнуться с посттравматическими стрессовыми реакциями и нуждаются в специальной поддержке.
- Проблемы адаптации: Кардинальные изменения в условиях жизни требуют адаптации, и психолог поможет справиться с изменениями и найти новые ресурсы.
- Борьба с грифами и потерями: Многие сталкиваются с потерей близких и столкновением с грифами, что требует поддержки и понимания.